Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

Yavaşla, derin bir nefes al ... nasıl hissediyorsun, ne düşünüyorsun?

Hissettiğiniz şekilde ayarlanmış günlük meditasyon ve farkındalık önerileri almak için duygularınızı kontrol edin. Bu sakinleştirici meditasyon uygulaması deneyimi, dikkatinizi çekmenize, stresini azaltmanıza, daha iyi uyumanıza ve yaşamın iniş ve çıkışlarını ele almak için duygusal güç ve güven oluşturmanıza yardımcı olmak için benzersiz bir şekilde tasarlanmıştır. Farkındalık ve meditasyon pratiktir, Dur, Nefes al ve Düşün sürecidir.

* 13 milyondan fazla duygusal check-in ve 4.500.000 indirme ile kişiselleştirilmiş rehberli meditasyon ve farkındalık deneyimimiz sizi bekliyor. *

SİZİN İÇİN AYARLANAN ZARARLI MEDİTASYON:

NASILSIN? Gününüzü iyileştirmek ve daha iyi uyumak için ayarlanmış bir farkındalık seansını nasıl hissettiğinizi ve seçeceğinizi kontrol edin. Dur, Breathe & Think, ruh halinize göre yeni başlayanlar ve deneyimli meditasyoncular, yoga ve akupunktur videoları için günlük meditasyonlar önerir. Ücretsiz meditasyon uygulamaları için başka yere bakma!

AZALTMA STRES: Dikkatli nefes alma ve öz bakımla kendiniz için yer yaratın. Rehberli meditasyonlar, derin nefes egzersizleri uygulayın ve çocuklar, gençler ve yetişkinler için günlük meditasyonla her yaşta stresi yönetmeyi öğrenin. Meditasyon zamanımızı meditasyon zamanı geldiğinde kullanın.

İLERLEME VE ZEHİRLİ KUYUŞUNUN TAKİP: Günlük meditasyonlarınızdan önce ve sonra ruh halinizi takip edin.

TAME ANXIETY: Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, kullanıcılar uygulamamızı tutarlı bir şekilde kullandıklarında% 46 daha az kaygı duyuyorlardı.

BREATHE MINDFULLY: Sakinleşmek, odaklanmak ve daha topraklanmış hissetmek için nefesinizi geliştirmeyi öğrenin. Zihninizi sakinleştirmek ve daha dikkatli yaşamak için nefeslerinizi sayın.

MEDİTASYON VE UYKU: Meditasyon zamanlayıcısı, uyku sesleri, hızlı meditasyonlar ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacak solunum aktiviteleri.

HERKES İÇİN MEDİTASYON VE ZARARLIĞI:

Meditasyon ve farkındalık uygulamamız tüm seviyeler için aktiviteler sunar. Çocuklar, gençler ve yetişkinler için meditasyon. Kişisel farkındalık koçun gibi. Konular şunlardır:

+ Sabah meditasyonu

+ Rehberli meditasyon

+ Stresini öldür + Dikkatlice nefes al

+ Tame Anxiety + Daha İyi Uyku

+ Odağı Güçlendir

+ Depresyon Yönet

+ Commuting için Meditasyon

+ Üniversite Yaşamı için Farkındalık teknikleri

+ Çocuklar, Gençler ve Tweens için Meditasyon

+ 20+ İspanyolca'da Meditasyonlar

Meditasyon Hayranları Ne Diyor? “

En İyi Farkındalık Uygulaması

“Psikologum ve bu benim en sevdiğim dikkat uygulaması. Meditasyon öncesi ve sonrasında check-in özelliğini seviyorum, duygu seçimini ve meditasyonların farklı sürelerini seviyorum. Yıllarca ücretsiz versiyonum vardı. yıllık aboneliği aldım, böylece daha uzun meditasyonları kullanabilecektim. ”“

Dikkatli Seçenekler

“Programınıza ve ortamınıza uyacak şekilde tasarlanmıştır. Nasıl yaptığınızı kontrol ettikten sonra, ruh halinize göre temellendirmek ve meşgul olmak için çeşitli yollar sunar. Denemek için kısa bir yumuşak yoga pozu setine sahip olabilirsiniz ya da siz Rehberli meditasyonlar oturup dinleyebilir, o anda sizin için en uygun olan seçeneği seçin. Ne tatmin edici bir uygulama! ”

Abone

Dur, Breathe & Think, temel meditasyonlar için ücretsizdir ve 100'ün üzerinde premium aktivitenin kilidini açan premium üyeliği sunuyoruz.

MEDİTASYON PAKETLERİ

Daha önce bir Meditasyon Paketi satın aldıysanız, hala bu meditasyonlara yükseltme yapmadan erişebileceksiniz. İlerlemek için tüm yeni premium içeriğe abonelik yoluyla ulaşılabilir.

ABONELİK FİYATLANDIRMA VE ŞARTLAR

Durdur, Breathe & Think iki otomatik yenileme seçeneği sunar: 9.99 $ / ay $ 58.99 / yılFiyatlar ABD doları cinsindendir. Ücretiniz yerel para biriminize çevrilebilir. Abonelikler her dönem sonunda otomatik olarak yenilenir ve Oynat Mağazanızdan ücretlendirilirsiniz. Google Play Store Hesap Ayarlarınızı kullanarak istediğiniz zaman abonelik otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz. Erken abonelikten çıkmak için para iadesi yapamıyoruz.

Gizlilik Politikası

Hizmet Şartları: